Méditation en visio


Nous explorons ensemble les qualités que nous développons au fil de notre pratique méditative, en cherchant à les intégrer dans notre vie quotidienne.

Mercredi 15 mai à 18h30
Mercredi 12 juin à 18h30

Déroulé : 
18h20 Arrivée des participant.e.s
18h30 Méditation guidée
19h Enseignement et questions/réponses
19h30 Méditation en silence
19h45 Fin

Ouvertes à toute personne ayant déjà suivi un programme de pleine conscience ici ou ailleurs !et aussi à celles ayant participé à des ateliers de méditation pleine conscience.

Informations de connexion :
Nous utilisons jitsi meet pour nos méditations en ligne. Il n’est pas nécessaire d’installer une application. Pour vous connecter, vous allez sur le site  https://meet.jit.si/ . Dans la fenêtre blanche dans laquelle défile des lettres vous écrivez : les ateliers de soi. Vous cliquez ensuite sur « Démarrez la conférence » … et vous y êtes.

La participation financière est à votre appréciation. Je vous propose une échelle de 5 à 15€. Les montants les plus élevés permettent de compenser les participations plus petites.

Le paiement est fait par virement sur le compte des Ateliers de soi. Je vous communiquerai les données après votre participation.

L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique : en cas de difficultés financières, vous pouvez formuler une demande à spanin.eliane@orange.fr

Contact

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Une pratique transformative et libératrice
Pour mieux traverser l'adversité
Pour savourer les bons moments

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Se recentrer sur l'essentiel
Au cœur du moment présent
S'arrêter, respirer, apprécier l'instant qui est là.

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