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Les ateliers de soi

 

Éliane Spanin
06 70 89 93 54
spanin.eliane@orange.fr

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Méditer...

Une pratique transformative et libératrice
Pour mieux traverser l'adversité
Pour savourer les bons moments

Méditer...
Se recentrer sur l'essentiel
Au cœur du moment présent
S'arrêter, respirer, apprécier l'instant qui est là.

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Pour débutants ou déjà méditants

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