Six ateliers hebdomadaires de 2h

Pour apprendre ou approfondir la méditation de pleine conscience
Pour diminuer le stress et améliorer notre qualité de vie personnelle et relationnelle
Pour approfondir le calme et la sérénité en soi
Se réaccorder avec soi-même, avec les autres et avec le monde.

Durant les ateliers, vous découvrez et cultivez une palette de savoir-être afin de pratiquer la méditation et la pleine conscience en autonomie et au quotidien.

Nous donnons du temps à l’expérience en ayant toujours à l’esprit que la méditation n’est pas la solution à toutes nos difficultés, mais une pratique simple et profonde qui aide à vivre la vie avec plus de présence et d’amour.

Pratique spirituelle et laïque, accessible à toutes et à tous.

Date des prochains programmes :

• Atelier découverte le 17 décembre 2023 à Auray.
• Début le 7 janvier 2023 à Auray