Ils s’adressent à toute personne souhaitant découvrir la méditation Pleine Conscience ainsi qu’à celles ayant déjà pratiqué lors d’un programme type SIT, MBSR ou autres.

Ils permettent de développer une présence attentive au quotidien et d’approfondir votre pratique formelle de la pleine conscience avec l’appui du groupe et de votre enseignante.

Formats possibles : Ateliers thématiques autour d’un thème (le corps, l’intelligence émotionnelle, les pensées, les qualités du cœur, etc…), ateliers de 2 heures, à la demi-journée, à la journée, méditation en ligne.

Pour connaître les dates, horaires et tarifs – nous consulter

Méditer...

Une pratique transformative et libératrice
Pour mieux traverser l'adversité
Pour savourer les bons moments

Méditer...
Se recentrer sur l'essentiel
Au cœur du moment présent
S'arrêter, respirer, apprécier l'instant qui est là.

Découvrez nos ateliers
Pour débutants ou déjà méditants

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