Ils s’adressent aux personnes ayant déjà pratiqué la méditation Pleine Conscience lors d’un programme type SIT, MBSR ou autres.

Ils permettent d’approfondir votre pratique formelle de la pleine conscience et de développer une présence attentive au quotidien, avec l’appui du groupe et de votre enseignante.

Formats possibles : 2 heures, à la demi-journée, à la journée ou des sessions de 3 séances autour d’un thème (le corps, l’intelligence émotionnelle, les pensées, les qualités du cœur, etc…)

Pour connaître les dates, horaires et tarifs – nous consulter

Méditer...

Une pratique transformative et libératrice
Pour mieux traverser l'adversité
Pour savourer les bons moments

Méditer...
Se recentrer sur l'essentiel
Au cœur du moment présent
S'arrêter, respirer, apprécier l'instant qui est là.

Découvrez nos ateliers
Pour débutants ou déjà méditants

Atelier découverte
Programme SIT
Ateliers thématiques