L’association Les Ateliers de soi proposent des ateliers de méditation pleine conscience animés par Éliane Spanin. Ils se déploient dans différentes formes :

L’atelier découverte : c’est un temps pour expérimenter la méditation et découvrir ses bienfaits. C’est aussi une rencontre pour répondre aux questions que vous vous posez sur la méditation et la pleine conscience ou mindfulness.

Le programme SIT, basé sur la pleine conscience, permet une expérimentation progressive de la méditation sous ses différents aspects afin d’associer de façon durable la pleine conscience à votre vie.
Un échange individuel est nécessaire en amont de l’inscription.

Les autres ateliers permettent de découvrir ou de cultiver et d’approfondir la pratique de la méditation pleine conscience dans différents formats – journée, demi-journée, méditation en ligne-