L’association Les Ateliers de soi propose des ateliers de méditation Pleine Conscience animés par Éliane Spanin. Ils se déploient dans différentes formes :

L’atelier découverte : C’est un temps pour faire l’expérience de la méditation et découvrir ses bienfaits. C’est aussi une rencontre pour répondre aux questions que vous vous posez sur la méditation et la pleine conscience ou mindfulness.

Le programme SIT : Un cycle d’initiation de 6 séances ouvert à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir et débuter la pratique de la méditation et aussi pour toute personne qui souhaite en approfondir ses principes et les techniques de base.

Les autres ateliers :
Journée et demi-journée.
Méditation en visio.