La méditation ne remplace pas une thérapie qui offre, elle, le cadre nécessaire à un accompagnement soignant.

Afin de s’assurer que cette pratique répond bien à vos attentes et que la méditation n’est pas déconseillée pour vous, l’inscription au programme SIT est conditionné à un échange individuel avec l’enseignante Éliane Spanin.

Méditer...

Une pratique transformative et libératrice
Pour mieux traverser l'adversité
Pour savourer les bons moments

Méditer...
Se recentrer sur l'essentiel
Au cœur du moment présent
S'arrêter, respirer, apprécier l'instant qui est là.

Découvrez nos ateliers
Pour débutants ou déjà méditants

Atelier découverte
Programme SIT
Ateliers thématiques