Je ne suis pas joyeuse…
A propos de notre sujet de cette semaine ? « Nous nous demanderons si quelqu’un qui danse est joyeux ou désespéré. Nous nous demanderons aussi si le bien-être est un état naturel ou le fruit de nos efforts. Et dans ce cas, lesquels ? »
Une pratique transformative et libératrice
Pour mieux traverser l'adversité
Pour savourer les bons moments
Méditer...
Se recentrer sur l'essentiel
Au cœur du moment présent
S'arrêter, respirer, apprécier l'instant qui est là.
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Pour débutants ou déjà méditants
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