Ressources

 

Les listes ci-dessous ne sont pas  exhaustives, seulement indicatives pour nourrir votre pratique et votre compréhension.

Bibliographie :

Ces auteurs ont généralement écrit bien d’autres ouvrages et de  nombreux autres auteurs pourraient être cités.

  • Kabat-Zinn J. – Où tu vas, tu es, Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes
  • Edel Maex – Apprivoiser le stress par la pleine conscience – Collection de Boeck
  • Kabat-Zinn Jon – Au coeur de la tourmente, la pleine conscience. De Boeck, 2014 ou Edition plus ancienne en collection Poche
  • Jack Kornfield – Bouddha, mode d’emploi pour une révolution intérieure – Pocket collection spiritualité
  • Jack Kornfield – La sagesse du cœur – Collection L’esprit d’ouverture
  • Stahl Bob et Goldstein Elisha– Apprendre à méditer, Les arènes, 2013
  • André C. – Méditer, jour après jour – L’Iconoclaste

 

Pour les enfants et ados :

  • Eline Snel – Calme et attentif comme une grenouille – La méditation pour les enfants avec leurs parents… Editions les Arènes
  • Dewulf D. – Mindfulness : la pleine conscience pour les ados. Editions De Boeck
  • Keizer S. – Un cœur tranquille et sage. Editions Les arènes

Internet :

Les lieux et organismes ci dessous proposent généralement des retraites résidentielles, en silence, guidées par un enseignant, et se concentrant en premier lieu sur la pratique de la pleine conscience.

  • Le Moulin de Chaves : centre de retraite en Dordogne (France) dans la tradition Vipassana. Le principal enseignant est Martin Aylward. Son enseignement encourage et inspire une intégration de la méditation et de la pleine conscience dans notre vie quotidienne. Les retraites sont données en français ou en anglais.
  • http://www.martinaylward.com/Le site est en langue anglaise.
  • http://www.pascalauclair.org/ Pascal Auclair est un enseignant de méditation. Il vient régulièrement en France et offre des enseignements d’une grande profondeur qui trouve parfaitement leur place dans notre vie .

 Martin Aylward et Pascal Auclair sont des enseignants chevronnés de la Pleine Conscience. Je les trouve très éclairants et très en phase avec nos expériences de vie. J’ai effectué plusieurs retraites avec eux et j’y ai trouvé à chaque fois des qualités de cœur et des enseignements qui m’ont soutenu dans ma pratique.

  • L’association « Terre d’Eveil – Vipassana»  propose de multiples activités autour de la méditation vipassana (tradition du theravada) pour le monde francophone et ce, avec des enseignants de très grande qualité : ateliers, stages, soirées de pratique, retraites. En se faisant membre, vous pourrez recevoir leur newsletter. Il est aussi possible de consulter leur agenda en ligne. Leur site internet est également une mine d’informations.
  • Stephen et Martine Batchelor enseignent en Europe, en Angleterre et aux Etats-Unis, en français et en anglais.
  • Le Refuge à Aix : centre bouddhique, affiilié à la tradition des Moines de la Forêt.